Histemo洗頭水正確 8 步驟教學|泡沫少=沒洗乾淨?頭油、頭癢通通解決!|AneoSolution您的頭皮護理專家

Histemo 洗頭水正確使用方法|專業教學:8 步驟洗頭流程,幫助改善油性頭皮、去屑、舒緩敏感頭皮,強化毛囊健康。 適用於中性、油性、敏感性頭皮,提升髮根清潔力與營養吸收率。 AneoSolution 專注頭皮護理、科學養髮,使用韓國 Histemo 專利成分,結合臨床實證。 本文包含正確洗頭順序、泡沫判斷技巧、護髮素使用說明、FAQ 問答與吹乾建議。 想解決頭油過多、掉髮、頭皮屑與毛孔堵塞問題?立即了解 Histemo 洗頭水教學。

洗頭洗不對?你可能越洗越掉髮!一篇教你搞懂 Histemo 正確用法,還你乾淨頭皮+透氣毛囊!附護髮素使用全解說!

[隱藏] 重點整理

Histemo正確洗頭 8 步驟教學

不少人以為「洗頭」只是清潔頭髮,但對於頭皮護理而言,正確洗頭方法其實蘊藏著許多細節與學問。 尤其是使用 Histemo 洗頭水 時,更需要配合專屬的洗頭步驟,才能真正發揮產品效能, 溫和清潔頭皮、平衡油脂分泌、促進毛囊健康。

這套「8 步驟洗頭流程」是經由專業實測與臨床應用所總結出來的,不僅能解決洗頭後仍頭癢、出油快、洗不乾淨等問題, 更可協助用戶建立起健康頭皮的第一道防線。請謹記: 這套步驟僅適用於 Histemo 系列產品, 並非一般市售洗頭水可通用的做法。

從沖水角度、清潔區域、泡沫形成,到吹乾時機與溫度控制,處處講究。 只要掌握這幾個要點,即使是第一次接觸 Histemo 的用戶,也能迅速上手、安心使用, 為頭皮打造真正健康的生長環境。


洗頭方法步驟 1:梳順髮絲

洗頭前先用梳子將頭髮梳順,避免打結,減少洗頭時拉扯頭髮與斷裂。確保整個頭部已完全濕透,為後續起泡與清潔打好基礎。

洗頭方法步驟 2:充分濕潤頭皮

用溫水將整個頭皮與髮絲徹底濕透,特別注意頭頂與後腦勺位置是否已濕。

洗頭方法步驟 3:第一次洗頭_清除頭皮表面油垢

取適量洗髮精於手心搓開(不需起泡),直接塗抹於頭皮上,以指腹按摩三條線路(耳側、耳後、後枕),泡沫會自然生成但不多。

洗頭方法步驟 4:沖水

以清水沖洗整個頭皮與頭髮,將第一輪洗出的髒污與泡沫完全帶走。

洗頭方法步驟 5:第二次洗頭_深層清潔

取第二次洗髮精,手心搓開後重複按摩三路線,此時泡沫會比第一次豐富,因為油脂已大幅清除。

洗頭方法步驟 6:再次沖水

仔細沖洗所有泡沫,特別注意後腦與髮際線,確保無殘留。

洗頭方法步驟 7:使用Histemo營養護髮

把營養液或護髮素塗抹於髮中至髮尾,避免碰觸頭皮,靜置約 1–2 分鐘後沖洗。       

⊛注意:是否需要使用護髮素?「不是每個人都需要護髮素,以下提供簡單判斷建議:適合使用:中長髮、染燙後受損髮、乾性髮質 可以不使用:短髮、男士、油性髮質、不喜歡厚重感的人」

洗頭方法步驟 8:印乾頭皮與吹乾頭髮

用毛巾輕印頭皮水分,勿用力搓揉。先以暖風吹乾頭皮,再用冷風吹乾髮絲,尤其後枕部位要吹乾徹底。


▸▸▸ 頭皮專業手冊

確保徹底沖洗:

洗髮後至少用清水沖洗 30 - 60 秒,確保泡沫完全洗淨,避免殘留影響頭皮健康。

避免使用過熱水溫:

建議水溫 35 - 45°C,過高溫度會刺激皮脂腺,使油脂分泌增加。

調整每次洗髮次數:

建議分兩次洗髮,第一次去除表面油脂與污垢,第二次深入清潔毛囊,確保徹底潔淨。

正確吹乾方式:

避免高溫吹乾或完全不吹乾,建議使用低溫或溫風吹乾,防止頭皮過度出油或滋生細菌,確保頭皮完全乾燥,以維持健康環境。


改變,從這裡開始|Before/After 真實對比圖


   Q:洗頭水需要停留多久?

   A:泡沫生成後,請停留約 2–3 分鐘,有助深入清潔與洗淨油脂。

Q:泡泡愈多愈好?這些泡泡有什麼用?

A:泡泡不是裝飾,是清潔與吸附的媒介:

  • 溶解油脂:泡泡可包覆油脂,讓頭皮清潔更徹底。
  • 幫助清毛孔:泡泡深入毛孔,帶走堵塞物與殘留物質。
  • 促進吸收:清完毛孔後,頭皮更能吸收營養液。

   Q:每次洗頭時,你會用洗髮水洗多少次?

   A:洗頭的頻率應根據頭皮的油脂分泌狀況、造型產品的使用程度以及清潔需求進行調整。 不同頭皮狀況的洗髮建議: 乾性或敏感性頭皮(皮脂少,易乾癢): 建議 1 次。 中性或輕度油性頭皮(偶爾感覺油膩): 1 - 2 次。日常清潔 1 次,若使用造型品或感覺油膩時可洗 2 次確保徹底潔淨。 油性頭皮(易出油、易扁塌): 2 次。第一遍去除表面油脂與污垢,第二遍深入清潔毛囊。 頭皮角質代謝異常,油脂堆積嚴重(頭皮屑、有異味): 3 次。透過額外的一次洗髮,進一步溶解油脂與老廢角質,防止毛囊堵塞,降低炎症與頭皮屑問題。 **建議水溫:**35 - 45℃,最後一次洗頭時,建議泡沫停留 2 - 3 分鐘(如有需要可延長至 5 分鐘),幫助有效成分發揮作用。

Q:為什麼洗髮時泡沫難以形成?

A:泡沫的產生取決於頭皮的油脂與污垢含量。當頭皮油脂過多、造型產品殘留過多或環境污染物積累時,洗髮水的表面活性劑會先與這些物質結合,導致泡沫較難生成。 解決方案: 先用溫水沖洗頭皮:幫助溶解部分油脂,使洗髮水更容易發揮作用。 使用兩次洗髮水:第一遍去除表面污垢,第二遍確保泡沫充分產生並深入清潔毛囊。 避免高溫水洗髮:水溫過高會刺激皮脂腺,使油脂分泌增加,影響清潔效果。

   Q:為什麼使用Histemo產品後掉髮變多?

   A:這是一種短期的調整現象,通常持續 1 - 2 週,產後女性可能會持續 4 - 6 週。HISTEMO 產品促進頭皮血液循環,加速頭髮的新陳代謝,讓處於休止期的老化髮絲提早脫落,為新生健康髮絲騰出生長空間。這是頭皮健康轉變的正常過程,建議持續使用產品,耐心等待新生髮絲長出。

Q:為什麼使用Histemo產品後,頭瘡變多?

A:這是頭皮「排毒反應」的表現。HISTEMO 產品能加速角質更新與油脂代謝,短期內可能導致毛囊內的老廢物質被排出,導致頭瘡增加。若毛囊原本已堵塞,產品的活性成分可能促使皮脂排出,短暫性引發炎症。 解決方案: 持續使用 3 - 4 週,頭皮適應後情況會逐漸緩解。 避免抓癢或擠壓頭瘡,以防細菌感染,影響頭皮健康。 確保充分沖洗,避免洗髮水或護理產品殘留,減少毛囊刺激。 若症狀持續超過 4 – 6 週,請諮詢專業人員,可能需要進行頭皮檢測評估或獲得正確產品使用的指導。

   Q:為什麼使用後頭油反而更嚴重?

   A:初期因為清潔到位,頭皮短暫反應性出油,通常數週後可恢復穩定水油平衡。

Q:洗髮後讓頭髮自然風乾可以嗎?

A:不建議自然風乾,因為長時間潮濕的頭皮環境容易滋生細菌與黴菌,影響頭皮健康。 正確吹乾方式: 使用低至中溫的熱風設定,防止頭髮受損並避免過度刺激頭皮。 吹風機與頭皮保持 15-20 公分距離,避免過熱刺激皮脂腺。 先吹乾頭皮,再吹髮絲,確保頭皮完全乾燥後再輕柔吹乾髮絲。

總結

洗頭不是隨便搓一搓、沖一沖就好,正確的洗頭方式能幫助頭皮清潔、平衡油脂,並提升後續營養液的吸收效率。
立即試試 Histemo 的正確洗頭體驗,或預約我們的頭皮分析,了解你的頭皮是否洗對了!
用對洗頭方式,Histemo 幫你打造真正健康髮根!

參考資料

  • www.histemo.com
  • Effects of Scalp Care Products Containing Growth Factors and Peptides on Scalp and Hair Loss Improvement, Yonsei University.
  • Kim, Y. S. (2006). Stress and nutrient intake effects on male hair loss. Sungshin University.
  • Park, K. S. (2005). Strategies for hair loss prevention. Yongin University.
  • Shin, D. E. (2000). Growth factors on type I collagen synthesis. Yonsei University College of Medicine.
  • Lee, E. M. (2009). Fine dust and hair loss. Konkuk University.
  • Woo, J. A. (2017). Scalp and skin on hair loss. Konkuk University.
  • Jung, S. I. (2008). Mulberry root bark on hair loss. Geonyang University.

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